38日目

おはよーさん


朝ごはん
パン1
チーズ1
ヨーグルト＆リンゴ&スイカ
豆乳に青汁
冷コー
お菓子



今日は5時前に起きた

いつもより一時間も はやっ


ダイエット10ヵ月目あと－7.7㎏

38日目        ±0

目標まで    7.9