晩ごはん

んんば


さぶいぃ



晩ごはん

白味噌煮
絹ごし豆腐
ゆで豚
糸こん
中華麺
いりこ
もずく

コーヒー寒天



中華麺食べずに糸こん食べたぁ二袋

やっと終わったし絹ごし豆腐

糸こん美味しいなぁ食べごたえありや




体脂肪減ってるのに体重がなぁ


昼  エアロバイク   71分   消費㌍256



おやすみなさいまで頑張るでぃ