85日目

おはよーさん


ちょっと寒い


朝ごはん
フランスパンチーズ(手作り)２個
スイカ
ヨーグルト＆リンゴ
豆乳に青汁



食べ過ぎや



今日で ダイエット8ヶ月目終わり

3／21～4／21     －0.4減


ちょっとだけやけど

＋とちゃうし



さぁ  明日からダイエット9ヶ月目


目標までを  

－6.0 から－ 7.1に変更すっぺ



昨夜の

エアロバイク  118分   消費㌍504

腹筋                    50回



 ダイエット8ヶ月目あと－6

85日目        －0.1

目標まで         3.8