80日目

おはっすです


サブい


朝ごはん

ヨーグルト＆イチゴ
豆乳に青汁
フランスパンチーズ(手作り)
コーヒー


サブいのに冷やこいもんだらけ



昨夜の

エアロバイク   86分    消費㌍400

腹筋                    50回



 ダイエット8ヶ月目あと－6㎏

80日目      －0.2

目標まで       3.6