晩ごはん さぶぅーいですのぅやっぱり気がゆるんで失敗朝フランスパンチーズ2個ヨーグルト&リンゴ豆乳に青汁間食ナッツ晩ごはん豚汁にキャベツしゃけもずくきゅうり酢だし巻き卵黒豆いりこ厚揚げと こんにゃくタケノコしめじ炒め煮子供用お茶碗にご飯寒天(こしあん)ナッツ明日の体重測定はびっくりするほど増えてるやろな60分だけやろかの