エアロバイク

漕ぎながら暇やし

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消費㌍の計算できるんやて

知らんかった


エアロバイクによる消費カロリーは?
エアロバイク(平地走行程度の負荷)により、体重1kgが1分間に消費するカロリーは
エアロバイク(普通):0.0658(kcal)
エアロバイク(時速10km):0.0800(kcal)
エアロバイク(時速15km):0.1207(kcal)
です。
この値に性別・年齢による補正係数を掛けて調整します。
例えば、
30代、体重55kgの女性が1時間、時速15kmでエアロバイクに乗ったとすると
55(体重)x0.1207x60(分)x0.87(補正係数)=347kcal
となります。
計算してみたらエアロバイクに出る消費㌍と違う

計算したほうが消費㌍が多い
どっちがホンマやろ
