晩ごはん

こんばんばばぁ


今日もナッツ我慢した


晩ごはん

豚汁にキャベツいっぱい
もずく
きゅうり酢
しゃけ
大根菜の炒めたの
黒豆
生姜の甘酢
タケノコしめじの炒め煮
子供用お茶碗にご飯

寒天(こしあん＆きなこ)



昼間にエアロバイク45分  消費㌍200



おやすみなさいまで頑張ろ