36日目(￣。￣)

今日は

ひなあられって美味しいな

チョコレートのあられ




昨夜の晩ごはん

一人鍋(中華麺、白菜、絹ごし豆腐、、ゆで豚)

大豆
いりこ
わけぎヌタ
生姜の甘酢
もずく

寒天(黒蜜＆きなこ)




エアロバイク    240分     消費㌍898




ダイエットはじめて7ヶ月目あと－6㎏

36日目        ±0

目標まで    4.5