7日目( ＾∀＾)

おはよーさん

今日もさぶいなぁ(*_*)

昨夜の晩ごはん



一人鍋
白菜
ゆで豚
絹ごし豆腐

もずく
ポテトサラダ
ふき煮物
黒豆
いりこ
鰯の煮付け
子供用お茶碗にご飯


エアロバイク2時間


ダイエットはじめて5ヶ月目あと6㎏
7日目－0.1

目標まで5.1