いよいよ、四日目になりました。
私は、ジュース・ココア・ヨーグルト・今日からバナナ・コーヒー・チョコ少々
と自分の中でOKを出してるものがあります。あと、お酒も。
それいがいは、目の前でカニを食べていても、気にしないでお酒を飲み。
まったく、食べようと思わない。
これが、楽しんでるってことなんだと感じることができました。
職場の人が「私もダイエットしよう」って言ってきたけど、楽しい気持ちがないきつくなるだろうなーと思ってしまった。
健康のためでも、ない
ダイエットのためでもない
ただただ、自分が楽しいから。
よくよく考えると、これって断食？なのって思うけど。ま、いいかーー