心理セラピストの じんの ひろみ です
ママセラピストとして『子どもの笑顔はママの笑顔から』の大切さを伝えながら、私の周りから小さな幸せの波を起こしていきたく、悩めるママと子どもの関わりを仙台と名古屋を中心に全力でサポートしております
子育てしているお母さん、毎日鏡を見ていますか？
子どもはどんな時でもおかあさんの表情を見ています。一瞬一秒も逃さずにずーっとじーっと見ています。
笑った顔、怒った顔、困った顔、お母さんのいろいろな表情を見てるんです。
お子さんが書くお母さんの似顔絵はどんな表情ですか？
子どもは素直です。見たままそのままを書きます。
眉間にシワをよせず、不機嫌な顔をせず、太陽のような笑顔で子供に接してあげてください。
お母さんの笑顔は子どもの元気のバロメーターなんですから。
叱るときはちゃんと叱ってください。でもそれ以外のときは笑顔でいてね。子どもの心があたたかくなりますから。
約一年ずっと待ち続けた禊
寒いのが全く苦手な私、海が怖い私、泳げない私…
こんな私だけど、ずっと禊をしてみたくて
自分の限界を越えた世界を見てみたかった
極寒の日本海・荒波の日本海これだけで二の足・三の足を踏んでしまう
そして水が怖くて泳げない…これだけ聞いて息子たちも妹も甥っ子たちも大反対で、直前になり長男はインフルエンザ、二男は胃腸風邪になり身を挺して私が海に入ることを止めようとした
それでも私は富山へと出発した
到着した富山はとても暖かく、海も穏やかで私の想像以上だった
だから恐くない、ちゃんとやり遂げられもかも
海に入る前に説明を受け、白装束に着がえ、海まで小走りで向かい、みんなで輪になり祝詞を唱え、海に入った
海に入り、片膝ついて胸まで浸かり手にした祝詞を目で追い、たまには唱えながら、何も考えることなくただそれだけに集中した
確かに海は冷たくて、たまに大きな波に恐怖を感じ、バランスを保つことに冷や冷やもしたが、祝詞に集中することで約15分弱の禊を無事終えることができた
この禊を通して、どんな過酷な状況の下でも目の前のことに集中することが大切ということを学んだ
目の前の1つのことに集中していれば、自分の周りのガヤガヤはまったく気ならないし、気にならなくなる
ここで学んだことをこれからの私のベースとして自分の進むべき道をしっかりと見極め歩んでいきたいと思った
が～んばろｯ
心理セラピストの じんの ひろみ です
ママセラピストとして『子どもの笑顔はママの笑顔から』の思いを胸に私の周りのママたちから小さな幸せの波をおこし悩めるママと子どもの関わりを仙台と名古屋を中心に全力でサポートしております
ビリーフチェンジと出会う前の最低最悪な母ちゃんの私
たった１年前まで、毒親でありエネルギーヴァンパイアだった私
ビリーフチェンジを学んで自分にはビリーフ（思いこみ）があるんだと認識しはじめました
私の中では何も疑うこともなく当たり前の日常でした
ビリーフチェンジ知って、学んで、体験して、当たり前の日常が当たり前ではないと気づいたとき、頭をトンカチで思いっきりたたかれたような、１００万ボルト以上の電流が流れたような衝撃が私の中で起きました
「やばい。。。なにやってるんだろ」
今まで息子たちの言動や行動で被害者になっていた私
だけどそうじゃないんだって気づいたときに、息子たちに何をやっちゃってたんだろ、いつからそうなっちゃったんだろ、私が被害者じゃなくて息子たちが被害者じゃーーーーーん！！！
ショックのあまり放心状態が数日間続いた
でもその時間は自分ととことんむき合う私にとって大事な大事な
時間だった
辛くて苦しくて納得いかなくて腑に落ちなくて。。。
今までの自分≠ありのままの自分
今までの自分は
・ 他人に否定されるのがイヤ
・ 他人の顔色をうかがう
・ 必要とされる自分には価値がある
・ どんなことのも心の底から楽しめない
・ 自分は誰からも愛されない
・ 自由がない
・ 不安しかない
・ 人を信じられない
・ 集団がこわい
・ いつも誰かに監視されてる気がする
などなどあげたらきりがないくらい
そんなたくさんのビリーフを持って生活していたら、しんどいよね
でもそのしんどいがあたり前だった
ものごころついたときにはありのままの自分じゃなくあたりまえの自分が普通になってた
自分の思いこみ次第で自分の人生が決まるってことを学んだ
自分が置かれた環境の中で生き抜くために作った自分のルールはその時は生き抜くために必死だったから気づかない
でもその環境を出たり、大人になったりして自分ルールが合わなくなってくる、そうなると生きるのがつらくなる
そういう仕組みが分かってくると、自分の思いこみ次第で自分の人生が決まるなら、過去の未完了な感情ととことんむき合って完了させて、自分の思い通りの人生を生きればいい
そう心に決めてビリチェンのセッション受け始め、とことん自分と向き合い始めた
しんどかったけど、どんどん自分の思い込みが書き変わっていくのを実感した
こんなに楽になるんだ 自分の肩に乗っていたおっもい重石が消えていった
・ 自由でOK！！
・ 私は愛されている
・ やりたいことはどんどんやっちゃえ！！
・ 自分の価値は自分で決める！！
・ 感情を感じていい
・ 信用する人を自分で選んでいい
・ 私は悪くない
・ 過去は過去 振り返らない 前に進もう！！
・ 幸せになる！！絶対に
今の私は生きているのが楽しくてしかたがない
自分の人生は自分次第でいつだって変われる
私の生まれ育った仙台でビリーフチェンジのビリーフできる仕組みやグループカウンセリングをします
まだお席がありますので、ぜひ私に会いに来てください
待ってまぁ～す
必要な方に必要なときに届きますように
