以前に読んだ鈴木祐さんのYOUR TIMEで載ってた時間術の1つで
IF THENなんちゃらってやつがあるんだけど←名前詳しく忘れたw
こんな時、こうするってゆーのを決めておけば悩む時間を短縮して行動できるらしいです
ちなみに最近の私で取り入れてるのは……
・月曜日の朝は早朝ウォーキング
ウォーキングって心にも体にもいいらしい
月曜日の朝は、あれもこれもしなきゃと思いがちだけど
歩いたらスッキリする
いつも同業者の管理職の車がある
毎日4時起きで、5時に出勤してるらしい
私は歩きます
・顔パックしたら食器乾燥棚から食器棚へ戻す
朝起きたら洗ったものがてんこ盛りなので
毎朝の顔パックの時間に移動させてる
そして終わったら外してる
だから顔は早めに洗うようになりました
ぐらいかな？
もっと増やしたいな
皆さんのIF THENは何ですか？