気分の落ち込みがずっと続いていたので、
何かわかるかと、会社のカウンセリングルームに行ってみた。
何を話していいのか、正直戸惑った。自分から行ったのに（笑）
いろいろ話しているうちに、私はうつ病になりやすい性格らしい。。。。
性格は体質のようなものだから、簡単には変わらない。
カウンセリングに行って、すっきりはした。一人で抱えなくていいと思えただけ、
気持ちが救われた。
大人になるといろんなことが昔ほどは敏感ではなくなる。
でも、悩みを抱えると抜け出すのが子供のころより難しい気がする。
人生の諸先輩方からすれば、私もまだまだ子供かもしれないけど。
最後に言われた言葉、「自分を守れるのは自分だけだから」
その通りだ。環境を変えるのも、自分から動きだすしかないのだ。
様子を見ようといわれたので、漢方薬を服用し始めた。
即効性がないからよくわからないけど、とりあえず眠れてるし、
食欲もそこそこ、会社へも何とか行ってるから、よしとしとこ う。