What The World Needs Now
David Hazeltine
Peter Washington · Louis Hayes
Is it love?
ベルギーチョコレートのルメトル
シャンパーニュを買ってみた
いや、チョコレート食べている場合じゃなかったです
夕方からお腹が張って、痛くて痛くて
最初はじっとしていたけれど、早く解消しようと
横隔膜動かしたり、お腹凹ませて呼吸したり
時間とともになんとか治まりましたが
昨日今日と
自分の胃腸にあまり良くない組み合わせが重なり
…小麦粉や食物繊維多め、
菓子パン、カフェオレとかとか…
反省しました
SIBO=小腸内細菌異常増殖症
注意せよ！ ですね
昨夜は、怖い夢を見て目が覚めて…
夢の中の自分も、暗い中で寝ているのだけれど
どこかから男性の声と、女性の叫び声が💦
しばらくドキドキして胃がひっくり返りそうで
（このときすでに胃腸おかしかったかw）
その後なかなか寝付けず
時計を見たら４時過ぎ
今夜はどうかぐっすり眠れますように～