こんにちは。
岐阜県美濃加茂市の卓球アドバイザーのいる、
卓球専門店カトウスポーツのミユキです。
本日二回目、午前中の続編ブログです
自分で決めたトレーニングを「忘れてしまった」という理由で、
できなかったことを解決しない選手がいる。
忘れるなんて、ありえん
と思っている私。
忘れたなんて、言い訳は聞きとうない
やらされているのか、本気じゃないか、
仕方なく書いてはみたが、
本心はやらなくてもいいと思っているとか、
そんなところだろう。
一人でトレーニングや自主練習をするのは、辛いときもある。
そんなこと、選手を経験した私だって分かるさ～
弱い自分を認めながら、頑張れる自分もいるってことも知っている。
そこで
やらなきゃと思うだけでできない時は、
いつもの行動とセットにしてみてはどうでしょうか
歯磨きの後は必ずやる。
髪を乾かしながらついでにやる。 （これ、私です）
これをやらなきゃご飯が食べられないとか。
お風呂の順番を待っている間にとか。 （これに決めた選手がいました）
いつも決まってやることって沢山あるはず。
そこに組み込んでみるのです。
それでも出来ない、やらない時は、
それは自分に必要なかったことかもしれません。
本当は、辛いことまでして卓球をやりたくないかもしれない。
自分を見つめ直す良い機会かもしれませんね。
心が弱い私
今日も髪を乾かしながら、トレーニングをします。