おはようございます。
岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする
卓球専門店カトウスポーツのミユキです。
不満を感じた時に
ズバッと言ったら人は変わってくれる？
いえいえ、
そうもいかない時が多いですよね。
困っていることが上手く伝わらないと、
自分さえ我慢すればいいと思い、
イライラがつのることもあります。
それでもやっぱり言いたい。
こんな時、どう伝えるか。
ここで登場するのが、「アイメッセージ」。
「私は、困っているんです」と
相手の行動で「私」がどう感じているか。
それを「私」を主語にして
相手の行動を促すことを
「アイメッセージ」と言います。
「あなた」を主語にするのではなく、
「私」を主語にする。
そして、怒りではなく、
「辛い」「悲しい」「困っている」「助けて」など
怒りの前の感情があるはずです。
本当の気持ちは？と考えてみましょう。
相手に「そう思わせちゃったんだね」という
確率を上げる言い方が
できるようになるといいですよね。
大切な人とより良い
コミュニケーションが取れますように。
今日もあなたが
笑顔溢れる一日でありますように。
おはようございます。
岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする
卓球専門店カトウスポーツのミユキです。
卓球ソックスは裏返して洗っていますか?
裏返して洗うと
ついた皮脂汚れをしっかり洗えるので
表についている汚れも
落ちやすくなるそうです。
ソックスの臭いや汚れが気になる方は
一度やってみてくださいね。
最近は白ではなく、
色付きのソックスがよく出ています。
汚れが目立たないから？
それでも皮脂はしっかり落としたいものです。
夏だけでなく冬場もね。
今日もあなたが
笑顔溢れる一日でありますように。
おはようございます。
岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする
卓球専門店カトウスポーツのミユキです。
生活の拠点をオーストラリアで、
仕事、主婦、子育てをしている
30代の教え子が帰国してきました。
オーストラリアの所属しているクラブで、
年齢が幅広い選手たちと試合をした時に
12連敗をして落ち込んでいたそうです。
ここからが彼女のスゴイところで、
家にあった卓球台をリビングに出してきて、
サービス練習をやり始めました。
新しいサービスだけでなく、
今出せるサービスで
出す場所を変えるなど工夫をしたそうです。
すると、試合の展開が変わってきて
勝つことができるようになったと
話してくれました。
いつまでも落ち込んでいないところ、
何をすれば勝ちに結びつくかを考えたこと、
練習しかないと思い、
一人で出来る練習をしたこと。
大人になってもそんな気持ちで
卓球に向き合えることは
本当に素晴らしく尊敬します。
５歳、３歳の子育て真っ最中でも
卓球が続けられるのは、
ご家族の協力もありますが、
時間を上手く使っているところが
秘訣なのだと思います。
海外で卓球を楽しんでいる仲間。
嬉しいことです。
今日もあなたが
笑顔溢れる一日でありますように。
