5の間に受け取ってね！

こんにちは！

栄養睡眠カウンセラー&薬剤師の

高木美枝です。

339名でフィニッシュをむかえた
「大人女子の夏フェス」！

じつは、まだまだ登録者さんが
増えているんです♡

そして、「参加したかったです！」と
アーカイブ希望者さんが続出！！

ということで…

なんと！！それぞれの先生から、

アーカイブ動画または追加講座が
受けられるようになりました。

私は追加講座をご用意します。

日程はまだ決まっていません。

ご希望にそえるかはわかりませんが、

「ぜひ参加したい！この日にやって！」

というご希望の日がありましたら、

下記のお受け取り方法の

キーワードと一緒にお知らせください。

それと、私が睡眠改善とともに実践して
5キロやせた「お食事ガイド」も一緒に
プレゼントします。

8/3(土)～8/5(月)限定です！

お受け取り方法は

↓↓↓

夏フェス専用LINEに登録してキーワードを受け取る
夏フェス専用ラインはコチラ

↓

各先生のLINEに登録して

キーワードを送信

↓

アーカイブまたは追加講座の

参加方法がわかります。

手動で送信しますので、
お時間いただくかもしれませんが、

8/5までにキーワードを送れば確実に
お受け取りできますのでお待ちくださいね。

50代からの睡眠の質を上げる

生活習慣の作り方

【7日間無料メール講座】では、

今すぐ簡単に実践できる睡眠の質を

上げる方法をご紹介しています。

１．50代の更年期障害の睡眠の質を

　　ググっとあげてくれる

お食事のとり方について！！

2．５０代の快眠を促すために

毎日私が実践している

ナイトルーティーン

3．50代寝つきが悪くて

昼間集中力がなくなる方へ

直すといい生活習慣

4．睡眠の邪魔をしない

快眠できるコーヒーの

楽しみ方があります！！

5. 睡眠不足の解消には

「決まった起床時間」が

効果をあげます！！

6. 午後に襲ってくる強い睡魔に打ち勝つ

　 食事の取り方について！

7. 睡眠の質を整える

理想の運動習慣について

メルマガ登録直後に睡眠負債の

チェックシートも届きますので、

【アーカイブ配布または追加講座決定！！ 】8/3～8/5の間に受け取ってね！