最近めちゃくちゃお菓子を食べるようになってしまった🙄
20代の頃は、全くと言っていいほど食べなかったのだけれど、というのもコテコテの内陸のイタリア料理とチーズを食べて更にドルチェまで行ってたら、オペラ歌手にまでなって帰国しないと様にならない感じだったと思う🍮…というか、重くてあたり食べられなかった。
30代ほんの数年ツアコンをしていたのだけれど、全国各地で珍しいお菓子を頂き、甘いものを食べる癖ができ、そのまんま開業したので、頂くお菓子の感想も伝えねば〜と、お菓子を食べる習慣になってしまった。けれども、自分でお菓子を買う人ではなかった。
40代も終わりの今、なんだかコンビニ菓子を食べる最近になってしまった！
「それはストレスですよー」とお客様に先日言われて、ハタと気がつき、
体重増加はないけれど
イケテナイなぁと思い
ついでにその日は、養殖の鯛を捌くこともあり
内臓脂肪のエゲツない塊を手に取り
「あ〜、あかんな」と気がつき、
昨日からラジオ体操にストレッチと筋トレを加える事にしました。
そう言えば、肺炎で入院してから
パタリとジョギングも辞めてしまったし、
自転車盗まれてから乗ってないし
だいぶ内臓脂肪を内蔵している事でしょう！
やっぱり、コロナ→肺炎→入院だったのだけれど、コロナとは言え隙があったのが災いの始まり、体調崩して、守りの生活になって色々崩れた。
最近は、仕事ばかりだったけれども
身体作りもやり直したいと思います。
健康は、美しいから🥰
写真は、昨日お仕事させていただいた
ホテル椿山荘の日本料理みゆき
学び多き時間を過ごさせて頂きました🥢
