コロナデブから救ってくれたRIZAPを今日卒業してきました💪✨
痩せてからリバウンドは1キロ程度で1年キープできているので
1人でできるもーん❤️という事で辞めることにしました。お世話になりました。
運動管理・体型管理だけでなく
食事
睡眠
についても面倒をみてもらい
太りにくく、変な痩せ方をしない身体を作ってもらいました。
今は、好きな物を食べ、好きな時に寝て、好きにしているけれど、ブレません。
さて、色んなBeforeを持っている私ですが、3/1は私の誕生日です。
普通にお仕事の予約が入っていますので、通常営業しています。大盤振る舞いさせて頂きますので、おヒマな方のみ遊びにいらしてください🌟
