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《第4子産後 (2020/08/01)》

*159cm

*65.4Kg

*34.8%

《今日の記録》

*62.4Kg

*33.4%

お米ダイエットをしていた頃は1食にご飯を1.5杯~2杯食べていたと思うんですが、最近はそこまで食べれていません。

昨日はちょっと食欲なくて、夕食はご飯少なく、おかずが多かったです。

そして今日の朝食

写ってる飲み物はバナナ牛乳です。

お昼はチキンとトッポッキのお餅。

間食に果物とか食べてるし、夜間授乳で眠くて朝寝ちゃうから、朝食が9時~10時とかになっちゃうのもあって

思ったよりお米食べていません。

明日、明後日もご飯作りに友人が来てくれるので感謝です

産後はおかず持って来てくれるのも有難いけど、冷蔵庫の食材で料理してもらえるのが本当に有り難くて感謝です

それで思ったけど、うちの旦那野菜のおかずそんなに量食べない

だからお米ダイエットはしばらくできそうになくて(笑)

作ってもらったおかずを消費する毎日です。

(でも無理はしない。食べたくないものはほとんど食べてないです)

~最近の食事事情~