2018年2月18日 体質改善 漢方鍼灸個別治療室 仁塾
目次
1 良くも悪くもその人の人生を決めるのは体質です。
2 成長過程での肥満体質
3 遺伝子別の肥満体質
4 肥満体質改善
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良くも悪くもその人の人生を決めるのは体質です。
今現在が病気だろうが健康だろうが体質によって人は生活を自分にとって、より快適なものに工夫しているでしょう。 食べ物も買い物も、いつもの考え方ですら、生活の全ては体質が知らず知らずのうちに関わり判断基準に影響を与えています。
もちろんそれが快適だというのであればそれで良いでしょう。 しかし、このページにたどり着いた方はおそらく今の自分の体質が嫌いなのではないでしょうか？ そして、できることなら体質を改善したいとお考えではないのでしょうか？
体質はたとえそれがどんなものでも、きっかけと努力で変えられるものです。
成長過程での肥満体質
太りやすい体質は子供の頃に作られると言われています。一般的に脂肪細胞が増えやすい時期が決まっているとされ、「妊娠後期の3か月間」、「生後1年まで」、「思春期」において脂肪細胞が増し、肥満になりやすい時期です。 また、一度増えた脂肪細胞は減らないとも言われており、この時期に気をつけて太りすぎないことが今後の人生の体質を決めるとされます。
では、子供の頃にできた体質は一生変わらないのか？ 上記ではまるで一度決まった体質が変化しないような内容となっていますが、これは現実的ではないでしょう。 事実、人の体質は必ず変化しますから。 但し、改善されても子供の頃に太らなかった人に比べて太りやすい傾向は残るかもしれません。
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