今日は甲状腺で有名な
とある病院に来ています。
かれこれ10年以上前（もう確かな年数は忘れてる…笑）
甲状腺がんで左側の甲状腺を切除しているので半年に一度、
お薬をもらうため受診しています。
関西では有名な大きな病院。
いつも混んでます。
受付をすると、ナビを渡され
採血結果が出て診察室に呼ばれるまで
優雅にお茶するのが私の楽しみです。
食後が良かったのにコーヒーが
先に来た。
コロナ禍なので
長居はできない設定のようです…
シーフードトマトソースパスタ🍝
😋美味しくいただきました。
甲状腺の採血の結果は
良かったのですが
いつもギリギリセーフだった
総コレステロールと悪玉コレステロールがとうとう⬆️💦🙅
近頃はウォーキングもしてないし
太りたいから、ご飯やおやつも
もりもり食べてるし．．．
全体的に
食べた量と消化エネルギーのバランスが
悪い運動不足だと思われます。
先生からは
頑張って運動したら
巻き返しのできる大丈夫な範囲🙆♂️と言われました。
自宅でもできる
運動を考えないといけません…
家でできるダンスを
再開しようかな…
DVDどっかにあったから
探してみよっと。
あと、考えることは
豆乳を最近飲んでない‼️
早速、
豆乳買って帰ります…
運動は、なかなか難しいので
とりあえず豆乳を信じてみます‼️（笑）
それでは本日も
皆様が幸せな一日でありますように^ ^
ココナラもよろしくです。
主に土日祝受け付けます。
