朝日を浴びて

今日も早起き‼️

といっても6時半😆に起きて、白湯飲んで、まったりしてからウォーキング。

朝日をいっぱい浴びながら、早歩き3分、普通歩き３分とメリハリをつけて2キロほど歩きました。

鳥の声も聞こえて、私の好きな花や木々🌼🌸🌿🌳🍁

元気もらえた^_^

早起き続けようと思います🤗