私のところにはよく
ご相談をいただきます。
その際にはよく
“ブログを読んでいます”と
仰っていただけます。
いつも多くの方に
ブログを読んでいただきまして
本当に心より感謝しております。
ありがとうございます❗️
とても励みになりますし
少しでも何らかのお役に立てるなら
本望でございます。
楽しみにして下さっている方が
おみえになるのであれば
少しでも更新せねばーーーと
非常に励みになります。
出来る限りマメに
更新したいと思います。
ブログでは菌活を中心に
私自身にも起こる人生の転機や
好転劇をよく書いていますが…
菌活については
健康や精神のバランスにおいて
基礎の土台となる素晴らしい
健康管理だと感じています。
自分自身の体験からも
現在の体調管理についても
とても実感しています。
ただ私は
医師ではありませんので
もちろん病が治るとか
ガンが治るとは申し上げる事も
断言する事もできません。
ただ、
腸内フローラの健康は
その仕組みを学んでみると
とても大切とは思います。
例えば、
免疫力を高めるにしても
腸内の絨毛やパイエル板の組織は
重要な役割を果たしていますし
腸壁の下には免疫機能の働きが
存在していることも解ってきました。
腸の絨毛は免疫細胞で
できていますから絨毛を傷めたら
必然的に免疫力は低下します。
例えば便秘薬などは
絨毛を溶かしてしまうため
免疫力には大きなダメージを
与える危険性も大きいと聞きます。
ただし半年ほどかけて
また再生することも可能な組織。
大切にしたいですね。
腸内環境の働きは
人の免疫力においては
非常に重要な働きのようです。
本日ご紹介する
お客様のご相談の中には
腸が汚れると体調不良が起こることを
感じてみえる面がありました。
FK-23、LFKについては
他でも配合している商品は
多くなってまいりましたが
TN-3は世界初の菌になります。
非常に優秀な働きがありますが
私が特に気に入っている働きは
疲労回復においての働きですね。
免疫機能の賦活作用は大切ですが
3種の菌のマリアージュが
非常に優秀な働きをしてくれます。
TN-3以外のFK-23とLFKの働きは
下記のサイトで詳しく確認できますので
よろしければご参照ください。
↓↓↓
（提供元：ニチニチ製薬株式会社）
パイエル板を通過して
腸壁の下の免疫機能を賦活する
特別な乳酸菌だからこそ試す価値は
十分にあると感じます。
私自身の回復劇にとって
最も役立ったことは
菌活と温熱と実感しています。
とにかく菌活以外には
温泉に入って体を温め続けたことも
とても重要でした。
名古屋には
源泉掛け流し温泉が
無いんですね(T . T)
これは健康管理にとって
非常に痛い痛手です…
かと言って、
浄水器で塩素を除去して
お風呂に入っても…
そのお湯には
微生物の働きがありません(T . T)
温泉の良さは
地域によって存在している
微生物の働きなので…
源泉掛け流しの温泉に入る
意味があります。
最近、
母にガンが出たので
乳酸菌は毎日20粒の摂取と
水を変えてもらいました。
これも浄水器で浄水した
水道水の水では意味が無いので
温泉水99を飲んでもらっています。
↓↓↓
我が家は料理も飲み水も
全てこの水です。
水道水は
食器を洗う時しか
使っていません。
お風呂は自宅から
40分ほどの源泉掛け流し温泉へ
行くようにしていますが…
名古屋での都市生活は
とにかく健康管理が大変！(^◇^;)
都市生活でも自然生活を
取り入れようと思うと
本当に大変です。
霧島に帰りたいなぁ…
さて他に
食生活から食品添加物や
農薬を排除するのは基本ですね。
そこはご留意いただくと
良いのではないかと思います。
体に害のある物が入ってくる事を
止めることが優先ですし先決です。
その上で体を温めて
菌活で免疫力を高める…
というイメージでしょうか。
病の時は、35.6分が平熱でした。
今は、36.8分です。
食生活や生活習慣は
本当に重要ですね。
特に女性にとって
体が冷えることはタブーなのです。
平熱の体温は、
36.7分以上が必要とのこと。
それよりも体温が落ちているのなら
それは病を発症する前兆であり
危険な領域にいるそうです。
平熱は芯部体温から
上げることに努めてほしいと
本当に思います。
どんな療養をするにしても
大切な健康管理になると感じます。
皆様の健康を
心より願っております。
自分を知って、生き方の指針を見つけ、自分の納得できる人生を創る
“ 健康・本質・ビジネス”の3つの体幹トレーニング方法
- ライフデザインコーチング -
■プライベート情報
・Facebook 松本美智子
・Instagram ring.pulau
■療養のまとめ
・療養のダイジェスト
■菌活のまとめ
・菌活のダイジェスト
・菌活の商品のまとめ
・お客様の声♪
★ライフデザインコーチングスクール★
自然界の法則を基に、心身バランスを整えて、本来の自分の宿命を活かす健康的で豊かなライフデザインを学ぶコーチング講座です。
※WEBスクールの定員数には、制限はございません。
★自然生活リングサロン★
美容や健康に役立つ商品を販売しています。
★情報発信★
