恋愛カウンセラー
矢島あやかです
ご訪問ありがとうございます。
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今日は、
彼にお願いしても変わらない？
そんな時の対処法♡
についてお話します
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あなたは、彼にこうして欲しいのにな
ということはありませんか？
例えば、
もっとマメに連絡が欲しい。
もっと休日にデートしたい。
もう少し気遣いしてくれたら嬉しいのにな。
私の話をもっと聞いて欲しい。
このような気持ちになったときは、
彼にあなたの気持ちを伝えることは
大切なのですが、
彼に伝えても、
最初の１、２回は改善してくれたけど、
その後続かないというようなことは、
よくあることですよね
私も彼に伝えたのに変わらない
と悩んだことがあったので、
お気持ち分かります。
このような時は、
「彼への期待値を下げる」
と気持ちが楽になっていきますね
彼はあなたから言われて
最初は意識していたので、
１，２回は出来ていたのだと思いますが、
段々と忘れてしまって、
普段の彼のやり方に
戻ってしまった可能性があるので、
彼の完璧にできないところを
受け入れていくことが大切になりますね
では、
どうやって受け入れていくかと言うと、
あなた自身に当てはめてみて、
私も完璧にできないことあるよね。
だから彼も同じだよ
と、まず完璧にできない自分に
OKを出してあげると
彼のできないことに対しても
まぁ仕方ないかと大らかな気持ちで
受け止められますね
私は、人にこうして欲しい
という気持ちになった時は、
「私もできないことあるからな～」
とできない自分が居てもいいよ♡
と受け入れてみます。
すると、
人に期待しすぎてた事に気づけて
ラクな気持ちになっていきます^ ^
そして、彼に
「優しく伝え続ける」や、
「彼が出来そうな小さなこと
を提案してみる」など、
現状を改善する行動を取る
と彼も感情的に言われないので、
受け入れやすいですね
彼が出来そうな小さな提案とは、
例えばどういうことかと言うと、
彼からもっと連絡が欲しい
お願いをしたけど、
中々マメに連絡が来ないとしたら、
「おはようのスタンプ
だけでもいいから送って欲しいな
」
とお願いを小さくしてみて、
彼もそれなら出来るかも
と行動しやすくなりますね
このような感じで、
彼にお願いしても変わらない時は、
彼に対する期待値を少し下げて、
彼が出来そうな小さなお願いをしてみると
あなたのお願いを叶えてくれるように
なりますよ
今日の内容が少しでも
あなたのお悩みに
お役に立ててたら嬉しいです
いつもあなたの幸せを
応援しています
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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