恋愛カウンセラー
矢島あやかです
ご訪問ありがとうございます。
最近グッと寒くなってきましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
久しぶりのブログになりましたが、
楽しんでもらえると嬉しいです
今日は、
彼への不満が消えないのはなぜ？
自分と彼の関係を見つめ直す方法♡
についてお話ししたいと思います。
「なんでいつもこうなの？」
「もっとこうしてくれたら嬉しいのに…」
彼との関係で
そんな風に思ってしまうこと
ありませんか？
彼のちょっとした言動にイライラしたり、
期待通りに行動してくれないことに
ガッカリしたり…。
あなたが今、
彼への不満を感じているとしたら、
それはもしかしたら、
彼ができること以上の期待を
してしまっているのかもしれません。
彼に多くのことを期待してしまうのは、
「彼との関係をより良くしたい」
「幸せになりたい」
という気持ちの表れからですよね
でも、
彼が期待に応えられないと
不満に感じてしまうのは、
自分自身への高い期待が
そうさせてしまっている
のかもしれません。
どういうことかと言うと、
「完璧な自分でありたい」
「周りの人に認められたい」
このように知らず知らずのうちに
自分に高い期待をかけていると
無意識に彼にも同じように
「もっとこうしてほしい」
「こうするべきだ」
といった高い期待を
抱いてしまうからですね。
では、
どうしていったらいいかと言うと、
自分への期待を
少し緩めてみることです。
たとえば、
「今日はダラダラ過ごしてもOK」
「機嫌が悪い日があってもいい」
「完璧じゃなくても大丈夫」
というように、
自分に優しくしてみるんです。
こうして自分に優しくしていくと、
不思議なことに彼に対しても
「まあ、これくらいでいいか」
「こういうところも彼らしいな」
と温かい目で見れるように
なっていきます
このように心が緩んでくると
彼の小さな優しさや、
これまで気づかなかった良いところにも
目を向けられるようになります。
今までだったら
「なんで言わなくても
気づいてくれないの？」
と思っていた彼の行動も、
「彼はこういうふうに
考えているのかもしれないな」
と、少し違った目線で
考えられるような変化が訪れてきます。
そうするとお互いラクな気持ちになり、
彼との関係も自然と
良くなっていきますよね
今日の内容が少しでも
あなたのお悩みに
お役に立ててたら嬉しいです。
いつもあなたの幸せを
応援しています
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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