昨日は油断して
ランチはビーフカレー
晩御飯は
あんかけ焼きそば
今朝の血圧
170/110⇒170/115⇒165/105⇒158/103⇒149/105(^o^;)
気を付けます
5回目でやっと…
炭水化物はやはり私には合わないね～
後、
私は
半身麻痺を経験し
身体の基本的な動かし方、感覚
ベンチプレス
他トレーニング全般
素人以下の状態から
やって来ました
素人の気持ちが解ると
自負しております
決して
トップ選手ではありませんし
今は指導はしていませ～ん
機会があったら
したいと思っています
ランチはビーフカレー
晩御飯は
あんかけ焼きそば
今朝の血圧
170/110⇒170/115⇒165/105⇒158/103⇒149/105(^o^;)
気を付けます
5回目でやっと…
炭水化物はやはり私には合わないね～
後、
私は
半身麻痺を経験し
身体の基本的な動かし方、感覚
ベンチプレス
他トレーニング全般
素人以下の状態から
やって来ました
素人の気持ちが解ると
自負しております
決して
トップ選手ではありませんし
今は指導はしていませ～ん
機会があったら
したいと思っています