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まずは朝活挑戦４日目の報告から。
昨夜の就寝時間は23:35。
今朝起きたのは6:45でした。
実は6:40くらいに目は覚めていたものの動きたくなくてそのままウトウト。。。
45分にアラームが鳴った時にはちゃんと起きました
水を飲む→ラジオ体操３分→骨盤底筋運動５分→Tai Chiフィットネス７分→ジャーナリング３分
ここで一旦朝活は中断です。
準備して陽向を学校まで送って行かなくちゃいけないんだよ～
で、帰って来てから朝活再開。
小顔体操３分→瞑想５分→読書１０分
本当ならここまでを全部まとめてやってしまいたいところだけど、それでも先週までの自分と比べたらえらい変わりようじゃあありませんかーーーー！
とりあえず今日４日目なので３日坊主にはなってない。。。
今朝は７分のTai Chiならどうだ？と思ったけど、やっぱり体力なさ過ぎて７分すらキツかったです（汗）
そして今朝改めて気づいたんですけど、ハイスクールは早くも先週の金曜日に今年度の授業が全て終わったのでもう夏休みなんだよねーーーーっ
そうだった、だから学生ちゃんも週末に帰国したんだった。
なので大翔は既に夏休みに突入していますー。
とはいっても今年度学校に行くより家で寝てる日の方が圧倒的に多かった大翔なので、そんなに変わらない（汗）
今日で１２日目になる出血は全くおさまる様子がなく、このままだとまた長期戦になって貧血が酷くなることが予想されることもあり、今日から出血を止める薬を飲み始めました！
結構大きい薬だったから飲み込めるかどうか心配だったけどなんとかいけました。
出血止まれー。
あああー、小学校ももうすぐ夏休みに突入するのかー
昨日の父の日↓
近くでボバが買えるようになったので嬉しかったけど、あまり美味しくなかった。。。
リピはないかも（涙）
昨日の主役↓
珍しく大翔が一緒に来てくれたのでみんなで写真撮ろうと思ったら逃げていく陽向
↓
今日のシアワセ
- 今日も湖が綺麗
- 家の中が静かな月曜日の朝
- 梅ひじきの炊き込みご飯が美味しい←大親友ありがとう～♡
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