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ああ・・・・苦しかった
もう今日は更新できないかとも思っていましたが、ようやく落ち着きました。
そして一人猛反省会を開催中です（汗）
実は今日、日中背中が痛くなってきて嫌な予感はしていたんです。
もう何度も経験しているから
「あ、これはヤバいやつだ」
というのも分かるようになりました。
痛み止めを飲んでもズーンと背中が痛くて、夕ご飯の頃には気分も悪くなってきて、その後はもうただひたすらベッドでうずくまる→バスルーム、の繰り返しでした
久しぶりにトイレを抱えてしまった・・・
ワタシは今回のこの体調不良、原因がわかっているんです。
たぶんグルテンとカゼインの食べすぎだと思われます。
ああ、もう私のバカバカバカーーーーーっ！
ここのところ調子に乗って、いや誘惑に負けて？
自制心のない私はいつもよりパクパクあれやこれやと食べてしまうことが多かったところで、昨日の愛可のお誕生日のお祝いの席にて。
普通のケーキとグルテンフリーのローフを用意してあったのに、夫の
「小さいピースなら大丈夫じゃない？」
の一言で、普通のケーキを食べてしまったんです。
しかも私がイメージしていた小さいピースはかなりぺらんぺらんな薄いケーキだったのに、実際夫が切り分けてくれたケーキはなかなかな大きさで、それ以降調子が良くなかったんです。
なのでたぶん、いやきっと。
グルテンとカゼインの食べすぎだと思われます
久しぶりに苦しくてベッドの上で胎児のポーズを取りながら、元の食生活に戻すから許してくださいーーー！と必死に許しを請うておりました
何時間かそんな感じだったので、ずいぶんちゃんみなのMVを観ることができました（苦笑）
そんなわけで、明日からは食生活を引き締めます！！！
そんなわけで今日はあまり使い物にならなかったワタシでした（涙）
↓は１週間前に施術したネイル
マーメイドグリッターを散らしてみたら思ったよりもギラギラした感じになりましたが、１週間経った今は見慣れました
愛可にはバービーみたいなネイルだね～、と。
さて。
明日は月曜日。
食生活も気持ちも引き締めて頑張らなくては！
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