ジョグもフォーム修正で走りやすくなってきました。
動きが綺麗になると走りやすく、無駄な脚の脂肪が落ちてスラリ脚に！という言葉にのせられて、パーソナルトレーニングもジョグもコツコツ続けています。
体の不調がトレーニングにより緩和され、パフォーマンスが上がり、そして、美脚！
パーソナルトレーニングは、マッサージとエステの効果を合わせたようなものだと勝手に思っています＾＾
保湿と角質除去はできないですけどね＾＾；
ということで、ボディの保湿、角質除去はバスタイムに気が向いたときにやっていましたが、結構忘れがちでサボってました。
まして、風呂上がりのオイルなんて２日に１回は忘れる始末＾＾；
真剣にやらないとと思っていたときに出会ったのがこちらのシャンプーです。
スパヒノキ オールナチュラルシャンプー
２５０ｍｌ ２０００円（税込）
サイトはこちら になります。
ノンシリコンで無添加なのにキシまない。最近は、ノンシリコンのものでキシむものもすくないですが（笑）
泡立ちは、弱めでした。
サイトには弾力ある泡と書いてあったのですが、髪質の問題かもしれません。
ノンシリコンの場合、こういうこともあるのですが、別に泡立ちがよくなくてもさっぱりするから気になりません＾＾
洗い上がりはスッキリのさっぱり！
イランイランの弱めの香りはリラックスできます。
こちらは、オールインワンタイプでトリートメント効果もあるので、これ一本で終わりという簡単さ！
そして、体も洗えるので体を洗ってから使えるのが、非常にうれしかったです。
というのは！
このシャンプー、洗って3分置かないといけないのです。
シャンプーした髪をそのまま流さずに湯船に入るという手もありですが、ジムじゃできません＾＾；
そこで、スクラブ入りのマッサージクリームを持って行って、狭いブースで3分間脚をもみだし！頑張ること1週間。
膝裏側のセルライトが滑らかになってきました！
これ嬉しい！
普通のシャンプーだと体にシャンプーが残るのがいやで絶対そのあと体を洗うのですが、スパヒノキオールナチュラルシャンプーなら体も洗えるし、オーガニックホホバオイル、オーガニックアルガンオイルがふくまれているので、ボディにも良さそうです。
肝心のシャンプーの効果ですが、髪にハリとコシが出る感じですね。
1週間程度でこの感じだと1本使い終わったら、かなり髪が強くなるのでは？とそんな予感がします。
トリートメントはしなくても本当に大丈夫！地肌の潤い感もいい感じです。
最近は、するっとつるりと仕上がるタイプのものを使っていたので、結構この感じは斬新です。
アロマな香りに癒されるので、自宅でのバスタイムは、入浴剤の香りも統一するとグッドです！
サロンもあって、ヘッドスパも行ってみたいなと思っています。
詳細はこちら をご覧になってくださいね。