モランボンの韓国料理の元シリーズにはまってます。
チャプチェをいただいたのが始まりで、今はチヂジ（笑）
中に、粉と出汁が入っているのでそれを混ぜて、刻んだネギとかしいたけをいれてやけばＯＫです。
ニンジンとかお野菜が少々入ってますが、ねぎくらい入れたほうがいいかもです。
一袋で大きなチジミが2枚やけます。
一度に焼いて1枚は冷凍しています＾＾
2枚で３８１Ｋｃａｌだから1枚だと約１９０Ｋｃａｌでエネルギー的にもいい感じで、しかもお腹いっぱいになります。
モチモチっと焼き上がるのですごく好みです。
2枚目を焼くときはホットケーキの要領で、一度フライパンを火からおろして冷ましてからやくと焦げ付かずにいい感じです♪