突然ですが、メタボ塾に入塾しました。
続くかどうか不安だったので、宣言できなかったのですが、何とか続けられそうなので、報告します
ニンテンドーＤＳ のソフトである「特定！メタボ塾」をゲットしました。
ニンテンドーＤＳ
を買いに言った時に目に留まったのです。私のＤＳちゃんはコチラ
です。メタリックピンクで可愛いですよ
レコーディングダイエット
をしようとしていたのですが、まったく続かず、これは、レコーディング（記録）をＤＳちゃんでやっちゃおうというものしかも、９０００以上の食品のカロリーが記載されているんですよ。
あやふやなカロリー計算で甘やかしていた私ですが、ここで自分を追い込むことにしました。
紙の記録だとナカッタコトーとしてしまうのですが、これはナカッタコトーにはできないです。
だって、管理されてるのです
塾長
毎朝カロリークイズもあるし、カロリーの知識も徐々に正確なものになっていきます。カナリ正確ですよ。
1桁台まであわないと○がもらえないんですよ。超厳しい
ダイエットには正確なカロリーコントロール
が必要です。もう、運動だけではなんともならないです
最近、よく読んでいるブログの方がコチラのソフトについてかかれていて、開発者のブログがあるってのっていたので読んでみるとこれが面白い。開発関係の話がきけるってそうないですからね
ブログはコチラ です。「特定」は特定健診の特定なんですね。これからは、メタボの人をそのままにしておくと会社にデメリットがでてくる努力義務もあります。
ということで、今年から健康診断は絶対必須
昨年まで逃げていたのですが、うちの会社はヘルスケア関連でもあるので、20代であろうと、30代であろうと絶対必須。
人事の人から今年も、健康診断どうしますか？とメールがきました。
いつものように
「別のところでいつものように受けます」というと昨年までは、補助金の申請の仕方だけおしえてくれたのですが、今年は健診結果のコピーをだせときました。
特定保険指導の効果ですね。
健康診断をなぜ逃げ回っているかというと、体重測定がイヤなんです
それだけです。
東京にきてから1年に1キロ増で、今年でめでたく６キロ増になるところを５キロでとめました。
だから５キロマイナスにしたいんです。年齢の関係があろうとも３キロマイナス必須です。
メタボ塾は１ケ月に１キロずつ落とすもの。
だから、３ケ月で３キロ減が目標です。
今７月末ですから、１１月には健康診断を受けたいのです。
ということで早速、メタボ塾使い始めました。
入塾式も無事すませ、
現在、４日目ですが、順調に3００ｇへっています
いい結果が報告できるように本気のダイエット
頑張ります
そうそう、ゲットしてからブログ巡りをしていたら、TSUTAYA online でかうと様々な特典があるみたい。
ジョーバとかあたるものもあって魅力的
TSUTAYA online
ってＤＳのソフトもうっていたのね。知らなかったです。
これからのかたは、TSUTAYA online も一度のぞいてみてくださいね。
只今、お仲間募集中です