今日は、遅番。新しい職場は、週１日、12時間労働の日がある。月にして12時間の残業。
その後、電車2駅分歩いてみた。
その途中気になるものがあった。
それは30分簡単エクササイズのジム。
体脂肪計を作っているタニタがプロデュースしている店。
http://www.fitsme.jp/index.html
入会金１０５００円、月会費５，２５０円
サーキットトレーニングを行うところ。
筋トレとウォーキングを繰り返すみたい。
確かに１日３０分で効果はあると思うけど、問題はトレーナーのレベル。
効果的な筋トレを行うためには効果的な指導が必要だから。
ちょっと考えてみよ。
今日は、先日Ｎちゃんにお土産でもらったシートマスクをすることに。
今日のマスクはグリーンティ。お茶というより、ブルガリの香水のグリーンティのような香。
パッケージもキュート
お茶系は気分が安らぐから不思議。前にいただいたジャスミンも好きな香だけど、こちらもホッとする香がツボにはまる。
スッキリとした気分で今日は早めに寝ます♪
明日は、映画の撮影で、日活撮影所に潜入♪（ただのエキストラですけど。）