こんにちは"(*´˘` )♥(´˘`๑)"こんばんは
動画の映像見たり、文字見たり、話し声耳にしたりして
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反応する
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反応した、と認識する
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どんな感じがしたか、
どんな感情なのか
どんな、を反応したかに意識を集中する
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モヤっとしてる
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モヤっとしてるからって放置しない
モヤっとしてるからって知らん顔しない
モヤっとしてるそれをまだ意識を集中する
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あらら、嫉妬だわ…
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小さい嫉妬みっけ！！と認識する
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「嫉妬してるんだ」
と言葉を、並べてみる
言語化するってこと
この段階ではまだ言語化しただけです
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「そっかー嫉妬かあ」←コレが気づき
この気づきで、見る世界が変わります
この気づきを潜在意識の書き換えと表現してます
しかし私的には
潜在意識？ある？
潜在意識じゃないなぁ、と今は思っています
じゃあ、なんなのさ？
それを今研究中です
反応する、そのことに自分のアイデンティティが詰まってます
そのアイデンティティは果たして本物の自分というものでしょうか？
この反応は、嘘じゃない？というのではない
反応したんだから、明らかにその反応は湧いてきたもの
ただ、知りたくないから反応したことを見てみぬふりしてる人がほとんどです
反応しても良い
反応したらアイデンティティを捕まえる準備ができたってこと
反応はフィクションの自分を観ることができる
フィクションの自分とは作られたアイデンティティ
作られたアイデンティティはあなたそのものではない
だから、反応を観て、自分を捕まえる
その繰り返しで自分が明確になっていきます
そののち、
あ、自分ていないんだ、、、、ってことが起きてきました
自分だと思ってた私って自作自演だったし
なんだよ、自分で、楽しんでたんだ？
おお〜っと、自分ていない
私はいないってのは、言語化がむずいんですが、冗談にもほどがあるだろ、と突っ込みたくなるやつです
今日も読んでくださりありがとうございました😊