今日は循環器の日で仕事を休みました。
半年に一回
血液検査と腹部エコー
心電図の検査をやってるんだ。
腹部エコーは胆嚢に
ポリープがあるから
腹部エコーをやってます。
まろん昨年の９月から
禁酒と食事を改善
更年期のホットフラッシュが
始まったのをきに
長生きの神様
が降臨したわけよ。✨✨
毎朝甘酒とトマトジュースで割り
バナナ🍌ヨーグルトを
食べてます。
飲むようにして
欠かさず現在も飲み続けてます。
いまだに飽きません。🤭
毎年これまで会社の健康診断で
血液検査🩸のコレステロールが
DかE判定でした。
それがさ今日の血液検査で
コレステロール
全て正常範囲
におさまってた。
昨年の９月から始めて
体重も4キロ減
ダイエットしたわけやなく
今までの食事や
お菓子の食べ過ぎで
良くないってわかってたんよね。
普段のカフェイン☕️もやめました。
今はまだ息子が自立するまでは
ポックリ逝きたくないから
体質改善したく始めたんだ。
ただ食べる楽しみは
欲しいから友達や姉とのランチや
スイーツだけは
しっかり食べちゃうよ✌️
あとホットフラッシュで
貼るホルモン療法してるんだけど
血液をサラサラにする薬を
飲んでる人はデメリットに
血栓ができる可能性が
あるらしい。
それが怖くて一時ホルモン療法を
やめて🫷漢方薬に変えたら
非常に身体が思わしくなく
冷えのぼせの悪化
食欲不振と精神のダメージが
大きくなって辛すぎて
再びホルモン療法を開始
（おそらく🤔ホルモンパッチを
再開しなかったら、今頃仕事や家事が
出来てなかったと思う、
それぐらい精神の沈みが酷く、
気力でなんとかしてた。
私３年間息子の高校生活を
サポート出来るのか⁉️と
不安しかなかったの）
ホルモン療法を再開して
数日で
気持ちも食欲も良くなって
楽になりました
今日循環器の先生に相談したら
リスクはあるけど貼るホルモン療法は
糖尿病がある方や乳癌治療を
受けた人はしない方がいいそうで
私の場合は
大丈夫ですよって気になるなら
定期的に血液検査で
血栓があるかないか調べる事が
出来ますからやりますか？って
言われ次回から受けるようにしました。
なんかホッとしました。
今は体調が良いです🙆
半年に一回
血液検査と腹部エコー
心電図の検査をやってるんだ。
腹部エコーは胆嚢に
ポリープがあるから
腹部エコーをやってます。
まろん昨年の９月から
禁酒と食事を改善
更年期のホットフラッシュが
始まったのをきに
長生きの神様
が降臨したわけよ。✨✨
毎朝甘酒とトマトジュースで割り
バナナ🍌ヨーグルトを
食べてます。
⬆️
粒があるのが好き
これを飲んでます。
⬇️
夜には黒酢を毎日飲むようにして
欠かさず現在も飲み続けてます。
いまだに飽きません。🤭
毎年これまで会社の健康診断で
血液検査🩸のコレステロールが
DかE判定でした。
それがさ今日の血液検査で
コレステロール
全て正常範囲
におさまってた。
昨年の９月から始めて
体重も4キロ減
ダイエットしたわけやなく
今までの食事や
お菓子の食べ過ぎで
良くないってわかってたんよね。
普段のカフェイン☕️もやめました。
今はまだ息子が自立するまでは
ポックリ逝きたくないから
体質改善したく始めたんだ。
ただ食べる楽しみは
欲しいから友達や姉とのランチや
スイーツだけは
しっかり食べちゃうよ✌️
あとホットフラッシュで
貼るホルモン療法してるんだけど
血液をサラサラにする薬を
飲んでる人はデメリットに
血栓ができる可能性が
あるらしい。
それが怖くて一時ホルモン療法を
やめて🫷漢方薬に変えたら
非常に身体が思わしくなく
冷えのぼせの悪化
食欲不振と精神のダメージが
大きくなって辛すぎて
再びホルモン療法を開始
（おそらく🤔ホルモンパッチを
再開しなかったら、今頃仕事や家事が
出来てなかったと思う、
それぐらい精神の沈みが酷く、
気力でなんとかしてた。
私３年間息子の高校生活を
サポート出来るのか⁉️と
不安しかなかったの）
ホルモン療法を再開して
数日で
気持ちも食欲も良くなって
楽になりました
今日循環器の先生に相談したら
リスクはあるけど貼るホルモン療法は
糖尿病がある方や乳癌治療を
受けた人はしない方がいいそうで
私の場合は
大丈夫ですよって気になるなら
定期的に血液検査で
血栓があるかないか調べる事が
出来ますからやりますか？って
言われ次回から受けるようにしました。
なんかホッとしました。
今は体調が良いです🙆