お腹が張ってガスが溜まるこの
辛さを前回ブログで書いたのですが
私のこの切実な悩みはコロナ前から感じて来てて
自分でも尋常じゃない
って思ってたんよね。
職場の更年期世代の皆んなは何か元気そうやし
私みたいな悩みの人いてるのかしらん
って
悩んでましたのよ。
この悩みは😫我が娘にすら話してなかったから
なので娘家族が帰省して我が家に泊まる日なんて
それはもう我慢😣なのよ。
息子の前では堂々と胸をはって
オナラできるのに、娘の前では出来ません💧
もちろん孫の前も無理
それで昨晩私が病院🏥に行って下剤を貰った次の日のタイミングで娘が電話をかけてきたのよ📱
お母さん私今ヤバイんよ
どしたん❓
私ね今日「梅流し」してん
うめながし…❓❓❓何それ❓知らんよー
え❓梅流し知らん❓❓梅干しと
大根と昆布出汁を煮て飲んで大根を食べるんやけど、腸内掃除に効果あるってYouTubeで見てやった人が効果的面だったから
私も今日試したら今トイレから出れへんくてやばい 出るわ出るわで
止まらんくて
早速ググッてみる「梅流し」
娘は便秘気味な体質だし産後太りで
この間ようやくダイエットの神様が降臨してきたみたいで(^◇^;)
食生活の見直しをして、頑張ってるみたい。
足踏みマットも購入したけど痛過ぎて
なかなか踏めないらしい。💧
そして梅流しを実践したようで私にレシピを
送ってくれました。
【梅流しとは、大根と梅干しを煮たものを食べる食事療法で、腸内環境を整えて排便を促す効果が期待できるんですって】
自然食品でかえれたら嬉しいよね☺️
私も今度休日にやってみようかなあ。