ヨーガ
ヨガ
yoga
って言葉を聞くと、
柔軟で、
アクロバティックな、
ポーズをとることをイメージする人って多いと思う。
実は、それって、ヨガの一側面。
ごくごく一部の側面であり、
わりと近代的なものなんです。
身体のヨガ、
つまりポーズをとる、
ハタ・ヨガは、
本来のヨガである、
心に対する理解と、支配を、簡単にするために編み出された手法の一部。
なんです。
ヨガの、本当の意味は、
心。にあります。
わたしは、
自分の体感として、
ヨガをするとすごく気持ちがいいことを知っています。
でもどうして
気持ちがいいって思うんだろう？
感じるんだろう？
っていう、
自分の感覚と心に興味がすごくありました。
一方で、
わたしは、
余りにも全身全霊で仕事と子育てをし過ぎて
自分の心を顧みなくて
心を壊したことがあります。
そんな私だからこそ、
ヨガや心理学、
人の心の動きや、
人間そのものへの、
興味が絶えないんだと思います。