PARINAMA TAPA SAMSKARA DUHKHAIR
である。
GUNA VRITTI VIRODHAC CHA
DUHKHAM EVA SARVAM VIVEKINAH
得たものを失うことの恐怖、懸念。
結果として。心の中に残り新たな切望を引き起こす印象。
心を支配する3グナの絶えざる相克。
これらみ鑑みるとき、識別ある者にとっては実にあらゆるものが苦である。
この世の体験全て。
外部からくる刺激の全ては、
結局、苦
って。ヨガスートラでは言うんだよ。
例えば今、
すごーく幸せな気分になっていたとして、
喜びを受け取っていたとして、
ソレ
を
失う恐怖があるって気が付いたら、
幸せとか喜びって苦にだよね。
例えばあなたが今お金持ちで、
今はそのお金を使って幸せを感じたり、
喜びを感じるかもしれない。
でも、お金を損したくない、と。
お金を奪われるんじゃないか、と。
心配して不安に思っていたら、
失うことへの恐怖があったとしたら、
きっと、
いつも緊張したり、
神経質になる。
持っていると思えれば安心して、
失いそう、失ったと思うと、狼狽する。
だったらそもそも、無いものって思ってた方がいい。とゆーか、気が楽。
気分がいい時は、
こどもたちにもっと遊ぼうと言い、
気分が悪ければあっちへ行けと言う、
そんな日々送ってませんか？
いや、ごめん。わたしのことだ。
あのね。
今から大切なことを言います。
家庭生活で。うまくできない人は、
社会で苦労することもある。
これ、マイナスな方向で認識して欲しく無いのですが。
無意識に選ぶ選択が、
家庭生活において、うまく出来ていたら、
無意識的に、自分も相手も、そのままで大丈夫な存在である。の前提で選択できる。
逆に、家庭生活、またはそれに相応する、社会的集団での生活の中で、
自分に、相手に、何か欠陥があると思っている場合、相手を救おうとしたり、自分を救おうとしたり。
無駄な
緊張が生まれると思うんだ。
まずは、リラックス第一。
手放せるものは、手放して行こう。