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リチャードのレッスンに行ってきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
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最近はヒールでガッツリ系が好きなので![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif)
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どきどきの
ウォーミングアップ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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最初からかなりの難度
くぉー追い込むぜ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
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ノンストップで進みした
そして
コンビネーション![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4337.gif)
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長ーーーーーーーーーっ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
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燃えるぜ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
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焦るぜ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4281.gif)
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気合いだぜ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/8889.gif)
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久しぶりの緊張感![シラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif)
![シラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif)
奥底からひっぱり出した良い集中力![えっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
![えっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
アラフォー限界ギリギリの筋力![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
全て使って![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
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全て絞って![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
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全て開放して![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
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久しぶりのフルアウトは
めっちゃ心地良かった![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
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燦々と身体と心に降ってくる
この鼓動のような感覚を
私は未だに言葉で表現できそうにありません
この瞬間を体感させてくれた師匠![](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26657.gif)
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本当にありがとうございます
そしてNI-NO氏一緒にレッスン受けれて超楽しかったです
ありがとう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif)
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だくだく
太ももは
ふるふる
楽しい時間でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
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