久しぶりに飲んだ次の日に
気をつけなければならないのがダイエット。
お酒を飲むと、通常の体重がびぃーんと1㎏はねあがります。
そんなに食べていないのにおかしいな。
といつも思うのですが。
お酒のカロリーってすごいんだね。
ましてや空気を吸っても水を飲んだだけでも太る体質の私。
家にはお酒をおいないので、毎日は飲んでいません。
外での飲み会だけなのに。
ということで頑張った低カロリーだと思う昨日の夕食です。
大好きな鮎。
養殖だけれど大きくて太っている。
夏野菜の煮物。
枝豆。
たまごやき。
ビールに合いそうなおかず・・・。
そこを我慢我慢。
いまのところドレスを着る予定は全然ありません。
そのことが気持ちも身体もゆるませているのかな。
今日は久しぶりのレッスン。
雨が心配です。
電車が止まらなければいいけれど。