今日は一日中家にいて、昨日のお店の日報を書いたり、先週のレッスンをまとめたりとゆっくり過ごせました。
相変わらずレッスン・ノートは字も汚いし、その日教わったことを頭が覚えているはずもなく・・・・
先生の添削も入っているけれど
あれ？ え？ どうだった？
という私の頭の中。
とりあえず書き直しているうちに少しずつ思い出したのだけれど、どうもよくわからないところがあります。
これは次のレッスンで聞くしかない。
次のレッスン？
一応今週の木曜日、ここまでは確保できたのだけれど。
卓上カレンダーに10月の予定を書き込んでいてびっくり。
10月はレッスン日が確保できないかも。
9月で一人スタッフが辞めるので、その分シフトが増えました。
用事なども入れていくと、いったいレッスンはいつできる？
今のところパーティーの予定はないけれど、今作っている新しいデモ用の作品は、時間をかけ納得できる完成度に仕上げたいと思っています。
とはいってもレッスン時間が取れなければ、覚えてもまた忘れてしまう。
いくらノートに書いても身体が忘れてしまう。
どうしよう。
この後のDANCE LIFE
最初にダンスの個人レッスンを始めた時から、その時教わったことをメモしていました。
まだド初心者の頃なので、先生の説明にメモが付いていきません。
レッスン後にすぐに思い出して書いても、もうすでに覚えていない。
何を言われたかも覚えていない。
だから書いていてもひどい字で、しかも何を書いているのか自分でさえも判別できません。
先生はメモすることは覚えるにはいい方法だと言って、何か新しいことがでてきたときには
「はい、ここはメモをして」とか
私がわからなかったときは
「ノートにはなんて書いてある？」なんて聞いて来たり。
と言われても字が下手だし、ぐちゃぐちゃにかいてあるのでよくわからなかったり、間違っていたり。
と役に立たないことの方が多かったです。
先生は「教科書と同じように書いて、それを見て誰もが踊れるように書く」というけれど。
実際それは無理。
時々先生に見られることもあります。
間違って書いてあると添削してくれるけれど。
ひどいノートだと思っているだろうな。
今もひどい字でルーティンやその時々の注意やカウントなどを書いています。
さすがにだんだん書いてあることがわかってはきたけれど。
今回のデモ用のも書いてみました。
レッスンからレッスンまでの間が空いてしまうので忘れないようにと。
新しいこと注意点がたくさんあったので家に帰ってすぐに頭を整理しながら自分が今できないところを書いていると、ノートがぐちゃぐちゃでわけがわからなくなったので、一番できないところをまとめて付箋で貼りました。
2週間ぶりのレッスン。
ノートをみてもあっているのか自信がない。
このノートも隠す暇もなく先生に見られたけれど「付箋を貼ってわかりやすくまとめたのが、すごくいい」と褒められました。
一応正解だったし。
ただし後半はよくわかっていないので、さらに書き足したり先生が添削したり。
何が書いてあるのかまたゆっくりと自分で整理しなくては。
昨日のレッスンは自分で書いたものが頭に残っていたので、連れて行ってもらわずに、自分の足で踊ることができたと思います。
今やっているのは何？
次につなげるのは？
ステップ名は？
どちらの足からどう動く？
カウントは？
さすがにカウントは先生が言ってくれた。
私はステップ名と注意されたところに集中。
今回も盛りだくさんの注意があったので、きちんと書き直して次のレッスンのために復習しなくては。
書くということはやはり覚えるには最適の方法。
英語の単語を覚えるように書いて書いて覚えていく。
自分で書いたものをみて、本当に正確に踊れるのかを練習して確かめなくては。
先週のレッスンのこと。
レッスン前にフリーダンスがあるので、ウォーミングアップを兼ねて踊ることにしました。
時間は1時間だけれど、そんな目一杯踊ったらレッスンができなくなる。
そこはテキトーに。
この教室のフリーダンスはほとんどがラテン。
先生も生徒もラテンがメインの人が多いのです。
もちろんこの日もラテン祭りでした。
今はずっとスタンダードをレッスンしているので、ラテンは本当に久しぶり。
最初からサンバで飛ばしてしまいました💦
もうここで息が切れてしまい少しお休み。
そのあとは踊りすぎないようにして、チャチャチャやルンバでウォーミング・アップ。
・・・のつもりがすいていたので、ついつい・・・・
ここで問題発生！
一曲終わったらもうハアハア、ゼイゼイ。
続けては踊れません。
こんなにすぐに息がきれるなんて。
たった１分半くらいなのに。
これではトライアルも満足にできないばかりが、
ソロデモは途中で力尽きるかもしれません。
私は小さいころからすぐに「疲れた～」と言う子でした。
大人になっても、何かするとすぐに「疲れた」と言ってしまう。無意識にかもしれないけれど。
親にも友達にも「すぐに疲れた」というよね。
と言われる始末。
かと言って特に何かの病気でもありません。
すぐに座りたくなるのです。
電車でも必ず座れるように、いろいろ調整しています。
何が原因なのかな。
ちょっとＡＩで調べたら、エネルギー不足と出ました。
ちゃんと食べているけれどな。
もっとお肉とか鰻とか食べる？
ということで夕食はレバーを買ってきました。
そんなんですぐに力が付くのかな。
効くのならサプリメントも考えています。
とにかく体力づくりをしなくては。
日々の努力をどうしていくか、運動がいいのか栄養がいいのかサプリメントがいいのか。
これから考えていこうと思っています。
