昨日は忙しかったし天気も悪かったので、家から一歩も出ませんでした。
朝の8時半から5時半まで。
お昼休憩を1時間取って、あとはひたすら仕事。
会社にいるのなら、お昼休みにでかけるとか、誰かと話すとかあるけれど。
家だとひたすら黙々と。
動くのはトイレに行くときだけ。
そうすると今度は何もしたくなくなります。
ダンスのことも考えないし復習もしなくなるし。
動くのが面倒くさくなる。
唯一夕食の支度で動いただけ。
あとはテレビをずっと見ていました。
こんなのでいいのか。
せめてウォーキングにでもいけばよかったのに。
YouTubeでヨガでもやればよかったのに。
動かなければすべてが面倒になってしまう性格です。
きっとお正月休みは、用事のない日はずっと家でテレビや録画をみているかも。
身体が座椅子の形になってしまう。
お正月休み。
天気がよかったら、せめてウォーキングくらいはしよう。