「何もできていないような感じで
毎日が終わる」
日々のことをこなしていると、
やりたいと思っていることが
ほとんどできていなくて悶々とする。
いちおう、「出来てること」にはフォーカスしてみたりするけど、、うーん。
というご相談でした☆
こういうときってね、
「今」にいないのです。
未来や過去に思考がいっていて、
肉体と頭が分離している。
肉体は、「今」なのです。
五感をフル活用する具体的方法を、
ご本人の生活スタイルと家族構成、
性格に合わせてお伝えさせていただきました☆
ご本人もそのことにぼんやり気づいていながらも、解決策としては盲点だった！
とおっしゃっていました☆
こういう状態のときってね、
状況が変わって1人自由時間が多くなったとしても、同じように「何もできていない感」を感じるのです。
物理的時間の有る無しだけではなく、
意識と感覚で「余裕度」は変わる💞
#性格性質に合わせて、
というところが、リアル現実対策。
#セッション後も実践できること。
#セッション後にハイになるだけではない。
#大切なのは、その後の毎日。