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市川浩子です。


 

胎内記憶ってご存じですか?

胎内記憶

母親のお腹に入る前の
中間世の記憶や
お腹にいたときの記憶、
生まれてくるときの誕生記憶などは
だいたい3〜4歳までの間に
なくなってしまう
と一般的にはいわれます。

(どんなに覚えていても
10歳くらいまでという説も)



うちの子どもたちも
先日話してくれました。

 

息子はお姉ちゃんと
お空で一緒に生まれ

背中がくっついていて、

おそらく双子だったと。

 

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

その後、背中が分かれて

一緒に遊んでいたらしく、
 

お姉ちゃんが
「先行くね」
って先に我々夫婦のところに

降りて行き、
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

「パパとママ仲良しで

お姉ちゃんも楽しそうだなぁ」


と降りてきたそうですニコニコ



 

地球に降りられるチャンスは

年に一回あって、
 

どうしてお姉ちゃんと一緒に

降りてこないで、

翌年も降りてこなかったのか

って聞いたらㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

「だって、ふわふわ浮いてて

気持ち良かったから。ㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

地球に降りたら

気持ちよくなくなっちゃうから」
 

と。



ㅤㅤㅤㅤ

そして、
 

「パパ、

男の子ほしかったんでしょ?

と聞くので、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

「うん、男の子【も】

ほしかったんだよ♡」

と私。



ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

「そっか。だから
(パパのために)来たの」

って♡



めっちゃくちゃ
嬉しかったですニコニコ



この体内記憶、

1%の確率で、大人でも

ある人がいるんですって!




そんな人の中には

「自分は少し
おかしいのでは?

と、精神科に
かかっていた人も…ショボーンギザギザ



私の行うセッションでも、
ときとしてその胎内記憶を
思い出す方はいらっしゃいます。



実は私も、当時の記憶が蘇る
体験をしました!
本当に不思議な体験ですニコニコ



「思い出すことに
どんな意味があるの?

という声が
聞こえてきそうですねニコニコアセアセ



胎内の記憶をたどることで、

生まれてきた意味や

親の深い愛情や

繋がりなどを感じ取り、

よりパワフルに

人生を楽しむことが

できるようになります!




アラフォー女性が
ガツガツと男性との出会いを
求めるよりも、

花を求める蝶のように
男性に寄ってきてもらえる
女性になることが大事!




独身である今を嘆くのではなく
独身である今を楽しみ
パワフルに人生を送っていたら
男性が寄ってくること
間違いなしですよニコニコキラキラ

 

 

 

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人は辛い体験や喪失感を
強く味わったときに
目を瞑っていても
意識が朦朧としていても
細胞で全て当時のことを
【記録】しています。



そんなときにした決断は、
間違いであることが
多いようです。


例えば、下記のような
決断です。



・妹(弟)が生まれ、親が
自分のことをあまり
かまってくれなくなり
とっても寂しかった。

 ↓

「お姉ちゃんとして
親にはもう甘えてはいけない」




・親が倒れ、介護が必要な
状態になった。

 ↓

「習い事にも行きたいし
恋だってしたいけど、
親のことを最優先しよう」




・家族が大変な状況で
悲しみに沈んでいる。

 ↓

「私だけが幸せになっては
いけない。
(結婚して自分が家を
出て行くなんて親不孝だ)



こんな決断によって
人生を悪いふうに支配されて
しまう場合があります。



そんな決断を

「人生脚本」といい

悪い人生脚本により

人生を翻弄されたことで

有名なのが

マリリンモンローです。


マリリンモンロー


あなたは
あのときどんな決断をし、
どんな人生脚本を
作ったのでしょう?



まず、気付くところから
始めましょうねニコニコキラキラ

 

 

 

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最近クライアントさんと
お話していると
声を大にして
言いたくなることがあります!

それは

 ・

 ・

 ・

 ・

なぜ自分には

厳しくするのですか??

…ってニコニコアセアセ



みなさん、本当に
ご自身にはめっちゃ
厳しいですよ!!

(あれ??
なんちゃって関西人アセアセアセアセ




ちょっと質問しますね。


もし
あなたの
大切な友人が
婚活が上手くいかなくて
落ち込んでいたとします。



「あ〜あ、ネット婚活とか
一生懸命頑張ったのに
結果が出ないから
結婚相談所入ったのに…。



相談所でも
年齢的にオファーが少ないし
あったとしたら
おじさんばっかで
やる気なくしちゃう…。



私そんな人じゃないと
釣り合わないのかなと思うと
なんだかとっても惨めで…えーん



そんなことを言ってきた
ご友人に対し、
あなたなら
なんて声をかけますか??


「大丈夫だよ。
嫌な人の後に
いい人が待っているかも
しれないじゃん!!

と励ます??


それとも

「そっかそっか…。
惨めな気持ちになって
やる気が失せちゃったのね。
そんなときもあるよね」

と、ひたすら聴いてあげて
気持ちを汲んであげる??



それとも

「そんなオヤジと結婚だなんて
嫌だよね〜!
もう今日はパ〜ッと飲もうよ!

などと、気分を変えさせる??



どれも間違いじゃないですし
素敵な関わりですね。



大切にしているという気持ちが
きっとご友人にも
伝わるでしょうウインク



では、
同じような状況に陥ったとき
自分自身にはいかがでしょう??



「あ〜あ、やっぱり私って
女性として、それほど
価値ないってことか…(諦)」


「ホントにもう…。
いつまでも同じことの繰り返しで
何しているんだろっ!
私ったらダメダメだな(自己否定)」



「まったく、どこに行っても
こんな反応しかないなんて…。

〇〇ちゃんは最近ついに婚約したし
△△ちゃんはとっくに結婚して
赤ちゃん産まれたっていうのに、
私はいつまでも落ちこぼれ
(人と比べて自虐)」




なんでそんなに

自分をいじめるの???


自責

この世に

たった1人しかいない

自分ですよ!



それだけで十分
価値があるじゃないですか!!



「〇〇だから
あなたいつまでも
結婚できないのよ!

なんて親御さんやご友人、
職場の人などに言われると言って
落ち込む方がいらっしゃいます。



その気持ちわかります。



でも!
言っておきますけど

この後、誰もが羨む
超ラブラブな結婚生活をする
ってこと、

その人は

知らないだけですからーーーっ!!




心の中にいる自分は

いつでも

あなたの

誰よりもの味方です♡




だから、自分を
傷つけるのではなく

「そっかそっか、
そんなこともあるよね」

「落ち込んじゃったのね」

「悲しかったのね」

「でも、大丈夫だよ」

って自己対話してみてください。

セルフハグ

私はそうして乗り越えましたよウインク



コミュニケーションって
何も相手との会話だけでは
ありません。


自分との会話が上手くなると
どんどんご自身が整うことを
実感されますよ
ニコニコキラキラ

 

 

 

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さて前回、ネガティブ思考や不安を
脳から追い出す方法として
瞑想を取り上げました。



瞑想は一人で落ち着ける
場所を確保しなければならず
どんなときでも…
というわけにはいきませんニコニコアセアセ


そこで今回は
不安が頭から離れなくなったとき
簡単に解決に解決できる方法を
お伝えいたします。


実は何を隠そう、
私は心配症でした。

その証拠に、23歳の頃、
大好きな彼が
他の女性と仲良くしていると
「取られてしまうのでは?」
と心配で心配でしょうがなく、
結果、彼は私の元を
去って行ったということが
ありましたえーん

後々周りの人に聞いた話、
彼は確かにスポーツカーに乗った
かっこいい系の年上の女性と
仲が良かったですが、
お互いが車好きということと
仕事関係者ということで
仲良しだっただけで
「恋愛感情は一切ない」
と彼はきっぱりと
否定していたそうです。


「それなのに私はバカだな〜」
と反省と後悔…でしたショボーンギザギザ



ということで前置きがかなり
長くなってしまいましたが
私もその頃教わって実践し
今でもしていることをお話いたします。


不安になるときって決まって
「○○になっちゃったらどうしよう」
と考えますよね?


「不安なことの9割は起こらない」 
と言われますが、頭ではわかっていても
「もしこうなってしまったら、
あ〜なってしまったら…」
と色々考えてしまうものですよね。

特に女性はそういう習性があります。
それは動物的思考です。

昔の人も、万が一に備えて
食料を備蓄したりして
生活していました。

今でいえば、旅行に行くとき
あれこれ持って行くのも
そんな習性からですよね。

…またまた前置きが
長くなりました(笑)


というわけで、
「不安にならないようにしよう」
と思うところに無理があるのかも
しれません!


それなら、不安のままで
いましょう!

「えっ??
と思われますよねニコニコアセアセ


どういうことかと言いますと、
不安のままでいるのですが

不安視する内容を変えるのです。


私はよく
「このまま結婚できず
風邪をこじらせて肺炎になり
息ができなくなって
死んでしまったらどうしよう…。
誰にも気付かれず
死後一ヶ月くらい経った頃
発見されるなんて
結末を迎えたらどうしよう」
と思っていました。


それをどう変えるかです。


上を見上げて心配してみましょう。


すると、前向きな心配事しか
考えられなくなります。

「(上記のような)
心配事を抱えていた私が、
ある日突然素敵な出会いがあり、
一気にハッピーになっちゃったら
どうしよう!!

猫 心配

そのまま一気に結婚しちゃって
周りを驚かしちゃったら
どうしよう照れラブラブ

と考えるのです。


最初は少し無理があると
思えるかもしれません。

でも続けていくと
不思議なことに不安感より
ワクワク感が増えていきます。

ぜひ試してみてくださいねニコニコキラキラ

 

 

 

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リチャード・カールソン博士が
ネガティブ思考を
脳から追い出すには

ネガティブな思考に
心が捉われているということを
認めながらも、
何も考えないように意識することだ


と言っていることを
以前お伝えしました。



では、その具体的効果的方法を
お伝えいたします。


私がよくやったのは

 ・

 ・

 ・

 ・

 ・

 ・

瞑想です。



最近では
「マインドフルネス」の
瞑想が注目されていますねニコニコ



不安になればなるほど
不安は大きくなります。

ドラえもんとオバケ
ドラえもんより抜粋


どんなに不安や
失望感に打ちひしがれても
目を瞑り、目の前の現実から
離れることで、心が落ち着きます。



目を閉じたら深く深呼吸します。



そして、自分自身が
何を思い、何を考えているか
俯瞰して見てみるのです。
(これを内観といいます。)



その後、脳を空っぽにして
無になってみましょう。



そのコツは、
あなた自身の呼吸に
意識を集中することです。



ヨガなどでも
心を落ち着かせることが
できるのでオススメです。



トライしてみて
くださいねニコニコキラキラ

 

 

 

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よく質問されることがあります。


それは、

「婚活しないで…といいますが
自分と向き合うだけでは
出会いはないのではないですか?
どうやって出会うのでしょう?


というもの。



安心してください!

婚活しなくても

ちゃんと出会えますよ!



お笑いのネタのように
なってしまいましたが(汗)、
出会い方は気にしなくても
大丈夫なのです。
 
 

心理学者の
カール・グスタフ・ユングは
「すべての人の『意識』は

その奥底で、『集合的無意識』に
つながっている」

ということを発見しました。


集合的無意識

つまり私達個人の

「意識」の奥底には

「個人の潜在意識

(無意識)」があり、


 

さらにその奥底では、

私達は

「人類共有の共通意識

(集合的無意識)」

につながっている

ということを

発見したのです。


 
 

運命の人を引き寄せた人は
実は2タイプあります。



未来の理想の結婚生活を
ありありとイメージし
潜在意識にインプットして
実現させた人。



もう一つは
自分の力(潜在能力)以外に
集合的無意識にもアクセスし、
シンクロニシティを
引き寄せた人がいるのです。



このように潜在意識の活用を
うまくできさえすれば
出会いはふと突然に
日々の生活の中で起こるのです。



引き寄せが起きるときは
こんなふうに
顕在意識と潜在意識とが
手を取り合ったときです。


結婚することに不安がなくなり
幸せになることに
許可が出せている状態ともいえます。



ご自身が幸せになってもいい
と思えている状態です。



そうすると、ひらめきが
たくさん湧いてきます。


「あっここ行ってみよう!

「いつもならお誘いを断るけど
何だか行ったほうが
いい気がする」

といったひらめき
(予知能力??)が
起きるのです。


そしたら素直に従ってみて♡
きっと理想の方向に
導かれていくはずですからニコニコキラキラ

 

 

 

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市川浩子です。


 

前回

「どこで出会うか」以上に
「どんな出会い方をするか」

以上に大切なことは

どんなあなた
出会うか」

というお話をしました。



その続きのお話です。



出会いを懸命に求めている人が
思うような人と出会えなかった場合

また別の場所に出向いて
「いい男はいないかしら?
と運命の人を探そうとします。



しかし、「どんなに出会いを
求めてもいい出会いがない」
と嘆く結果になる場合、

出会いの数ではない

ということに
気づいていただきたいです。



数ではなく

質を高める努力が

必要です。



以前私のセミナーにいらした方が

「今お世話になっている
婚活コンサルタントの方からは

あなた、
何をもたもたしているの!

失礼だけどいい年齢なんだから
とにかく片っ端から
男性と会わないと!


と言われたのに
浩子先生は一旦立ち止まってって
おっしゃって…どうしたら…」

と困惑してらっしゃいましたニコニコアセアセ



とにかく独身男性と出会える場に
出かけて行っているのに
いい出会いにならないのなら
やはり一旦立ち止まってみることです。


デート つまらない

それは別に何ヶ月も…
というわけではありません。


どうしても立ち止まっていることが
焦りやストレスになるのなら
出会いの場に行っては振り返り、
また出会いの場に行って振り返り
とやっていったらいいですね。



あなたの気に入った人が
カップルになってしまったら

・なぜ自分は選ばれなかったのか

・選ばれた女性はどんな部分が
 良かったのか(想像でもOK)

・選ばれた女性から
 取り入れられる点はないか?


…などと考えてみましょう。



もし毎回のようにピンとこない
人たちばかりだとしたら

・どんな人ならピンとくるのか?

・会話を楽しめなかったのは
 自分の会話の仕方に
 問題があるのでは?

・相手を減点法で見ていなかったか?

・相手との共通点を探し
 仲良くなろうとしたか?

・相手のいいところを見て
 褒めることはできたか?


…などと考えてみましょう。



やみくもに出会いの数だけ
増やしても、
うまくいかなかったときに
どっと疲れが出るだけです。


婚活疲れ

ひとつひとつの言動を振り返り
次の出会いに備えましょうねニコニコキラキラ

 

 

 

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市川浩子です。


 

私とお会いしている方なら
何度も聞いていて
耳ダコかもしれませんが


今回は新たに
メルマガ登録された方が
増えてきたこともあり、

出会い以上に大事なことを
お話いたします。



だいたい「婚活」となると
下記のような行動をする方が多いです。

・ネット婚活をする

・婚活イベントに参加

・相談所へ登録し、
 嫌と思わなければ
 お見合いを積極的にする

・誘われた飲み会や合コン等は
 できるだけ参加する
 (ときには自分で主催する)

…といった感じで
とにかく「出会い」中心です。



そして、いい出会いがないと
どんどん落ち込んでいき

「私はやっぱりダメなのかな」

「結婚に向いてないのかな」

「女性として魅力がないのかな」

などと思って、自己肯定感が
どんどん下がっていく。


嫉妬

しかし次のお休みの日間際になると

「落ち込んでる場合じゃない!!
もうアラフォーだし
タイムリミット迫っているし
前向きに行動しなきゃっ!!

と思い直し、また出歩いていき
いい出会いがなくてまた落ち込む。




そんなことを繰り返している人は
意外と多いです。


…よくブログの読者から
「先生、私のことを
どこかで見ているのではないか!?
と思うくらい図星です!

と言われますニコニコアセアセ



3500件以上の
アラフォー女性の方々の
ご相談に乗ってきたので
わかるんですよ。
皆さんの行動がニコニコアセアセ


でも、
出会い方や出会う方法以上に
大切なことがあります。



この部分を解決せずに
出会いばかりに時間や
お金を使ったところで
なかなかいい結果には
繋がりません…。



出会い以上に大切なこと
それは

 ・

 ・

 ・

 ・

 ・

 ・

「どこで出会うか」以上に

「どんな出会い方をするか」

以上に大切なことは

どんなあなたで

出会うか」です。

出会い グループ

そこにフォーカスして
努力を積み重ねた人は
運命の出会いを果たしています。


是非、あなたご自身と
照らし合わせてみてくださいねニコニコキラキラ

 

 

 

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市川浩子です。


 

さて前回、ゲームを
仕掛けてくる人について
お話しましたが、
ゲームを仕掛ける人の心理とは
どのようなものなのでしょうか??

トランプ ゲーム 女性

その心理は下記のようなものが
挙げられます。



1. ゲームをすることで
 ストロークが得られるため
 そういった形でも人と交流できる
 という満足感が得られます。


2. ゲームをすることで時間が潰せ
 寂しさを紛らわすことができます。


3. 自分の信念(人生脚本)を
 確認・証明できます。
 
 

つまり、ゲームを仕掛けてでも
マイナスのストロークでも
得たいと思っている
のですね。



そして、自己否定他者肯定や
自己肯定他者否定、
自他否定することで

「やっぱり私はこうなんだ」
と、自身の信念を確認したり
より強固なものにしているのです。



ご本人はその信念が
ゆがんでいるとは気づかずに
強化している場合もあるのですが…。



そんなゲームに

乗らないためには

何より

そのゲームから離れること。



まずは、
ゲームに気づくことが
大切ですね
ニコニコキラキラ

 

 

 

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市川浩子です。


 

先日「会話は勝ち負けではない」
ということをお話しましたら
反響をいただきました。



「売られたケンカも
買いたくないので
穏やかに行きたいと思います」

など、素敵なご感想
ありがとうございましたニコニコ




双方が不快な想いをして

終わる会話を心理学では

「ゲーム」といいます。



そんなゲームには
乗ってはいけません。



人間はストロークを求め
ストロークを
交換して生きています。




ストロークとは
「存在を認めること」
というようなニュアンスで用いられ、

プラスのストロークなら
挨拶・褒める・握手・拍手・ハグ
などを指します。




マイナスのストロークなら、
殴る・蹴る・罵倒する・悪口をいう
DV・いじめなどを指します。



そもそも、
人間がゲームをする目的は
何なのでしょうか??

ゲーム ふっかける

それは、過去のトラウマや
自己否定的な認知によって
プラスのストロークを
受け取りにくくなっている人が、

相手を悪循環のコミュニケーションに
引き入れることで
マイナスのストロークを
手に入れることにあります。


なぜそんなことをするのでしょう??



次回もう少し詳しく
お話しますね。
お楽しみに〜ニコニコキラキラ

 

 

 

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