食べた分だけ体重は増える

今日の体組成計

左は朝空腹時、右は夕飯後

昼は唐揚げと残り物、夜はカレーに豆腐、おやつは誕生日の残り物ケーキ🍰

そりゃ体重1kg増えててもおかしくない

チョコザップは行ったけど、トレッドミル5000歩歩いて、エアロバイク30分乗ってきて、あとはぐうたらしてたからね

‥私の場合やっぱり動かないと体重維持は難しいんだなと実感

ダイエット始めたら終わりはない

日々の積み重ねだね‥

「どうせすぐリバウンドしますよ〜」と私に呪いをかけた同僚、今も維持してるのをみて「私のおかげですね」って言ってきたw

さらに「運動してどれくらいですかー？4ヶ月？じゃあまだまだ、半年は続けないと維持難しいですねー」と言ってきた

その同僚はマラソンしてたし(過去形)、マラソンやめた後食事だけでダイエット成功してるので、こっちも言い返せない

肝に命じます

昨日からオタ活は充実してるんだけど(←流れてくる情報やSNSにアップされる動画を見てるだけ)、Nanonくんの来日ソロコンサートが4月と日にちも発表されたよー！Winくんも別日にソロコンだよー！ちなみにBrightくんも4月に来るよー！

嬉しいけど相変わらず来日ラッシュ過ぎて、白目剥きそう‥

ただのパート主婦なオタクなもんで、遠征必須なライブ、イベントは厳選したいのが正直なところ‥しかもゴールデンウィークに来るんだよね！来日は嬉しいが、ほんとに悲鳴でるわ

今日のカバーは台湾ファンミの舞台裏、メイクさんが撮ってくれたOhmくん🧡

今日帰国して早速またトレーニングしてる！相変わらずストイック