飲み会

今日の体重59.6

ようやく60キロをきりましたが
すぐに戻ってしまう理由、それが飲み会。。

最近は意識的に
ビールは最初の1杯にして
残りはお茶かハイボールでしのいでます。

大体2キロ戻って2.3日は節制して元に戻しますが
飲み会も逆手に取れる方法を考えないとなぁ(；ω；)