バリキャリ女子のダイエットブログ 10ヶ月で−16キロ

きょうからブログを始めました。


まずは自己紹介から。
アラサーの不規則な仕事をしています。
それを言い訳に就職してから暴飲暴食にかまけ
気づけば体重は過去最高で18キロ増。。

このままだと健康に不安！
ということでことし1月からダイエットを始め
現在マイナス16キロになりました。
76.0キロ→60.0キロ。
主にゆるい糖質制限&ストレッチ&セルフマッサージ。たまーにエステで気分転換。
運動した方がいいのは百も承知だけど、休みは休息にあてがち。。

60キロの壁が厚い。停滞期が1ヶ月ありましたが
乗り越えるためにブログ始めます！
目指せ56キロ♡標準体重めざしてます。