日曜日。
5時半からウォーキング。
そ・し・て 性懲りもなく真夏のゴルフへ
あまりの暑さに、
キャンセルがあいついだのか？
スタート時刻よりも30分も前に出ることができました
水分補給だけでなく、
体を冷やすことも大事。
1ホールごとに帽子とサングラス、グローブをはずす、
氷嚢を脇にはさんだり、首にあてて、
日傘をさす。
雨の日なみに忙しいラウンドです
汗が目にはいって、痛い
日本海カントリーは
松林の日陰が多く、
浜風も吹いてくるので、
夏のゴルフにはもってこいです。
スタッフの方も皆さん気持ちよく接してくださいます
今日はお腹も満足しました
ランチの豚丼と冷しラーメンセット
ラウンド後の喫茶でのマンゴーかき氷
おいしく、体の内側から冷やせて、サイコーでした。
夏は海沿いのゴルフ場に限ります
夜は新潟まつりの花火の音をききながら、
とざるいっぱいの枝豆。
うちからは、とうてい花火は見えませんが、
今年は音がよーく聞こえました。
新潟の夏です
水分と、汗でまぶたが腫れています
あと4日働いたら、5日間の夏休み
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新潟市西区真砂1丁目で 「なかじま歯科クリニック」 をやっています。
開業５年目になりました。
歯周病専門医として、お口の健康づくりを通して、全身の健康づくりのお手伝いをします！
クリニックのHPもぜひご覧ください。
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