一生モノの食・生活・思考習慣を手に入れ
理想の人生を実現させるための
パーソナルコーチング☆
ホリスティックヘルスコーチの
橋爪ひとみです
ホリスティックヘルスコーチングでは
あなたが真の健康と幸せな人生を手に入れるために
自分にあった食事・食習慣を知り、実践することも大事ですが
まずはプライマリーフードが満たされていることが必要不可欠だと考えます
口から入れる栄養＝セカンダリーフード（２番目の食べ物）
それよりも、その人の健康に影響を及ぼす
プライマリーフード（一番目の食べ物）ってどんなものでしょう
人間関係・たのしみ・創造性・仕事・経済状況・健康
運動・自炊・自己啓発（教育）・スピリチュアリティー
そして住環境などなど
私の場合、いまだに課題なのは「運動」と「住環境」
約十年前にこの家に引っ越してきて以来
手付かずだった押入れの中の物や
放ったらかしになっていた服など
ついに断捨離中～～～でございます
夫の夏休みを利用し
古いモノとお別れ…
森でもそうですよね、
適度に剪定してやらないと
下の方までお日様の光があたらない
生えてくる木をすべてそのままにしたり
枝も伸び放題にしておくのがいいかというと
それは違うよね～
必要な枝とそうでない枝を見極め
ときには思い切ってバサッといくことも必要
自然が教えてくれることに
私たち人間が耳を傾けさえすれば
幸せに、調和を保ちながら生きるのは
案外簡単なことなのかもしれませんね
子ども服や
三回も使ってくたびれきったマタニティ服に授乳服
もう誰にもあげられないぐらいにボロボロなのに
なぜか大切に残してあった衣料品の数々
昔使っていた重ね履き用の靴下
産褥入院のために用意したパジャマ
母のお古 サイズ合わない高級ブラジャー
築１００年余りのこの家に残されていた古道具も
この際処分する予定…
誰か使ってくれる人がいるかもしれないものは
８月２８日（金）開催の『あけぼのマルシェ』に
持っていきます
昭和時代の古い本や雑誌もたくさんあるんだなぁ
マニアなら喜んでもらってくれそうな
引き出しみたいなのや壊れたミニピアノなどのガラクタもある…
『あけぼのマルシェ』詳細はこちら⇒☆
「もったいない」からと置いていたモノたちだけど
これからの１０年
子どもたちと快適に過ごすためには
手放したほうがよいものがたくさんあることに気付いた
古いモノたち、過去の私を支えてくれてありがとう！
これまでの人生の様々な局面で
私に寄り添い、共に生きてくれた服やモノ
あなたたちは、本当に立派にお役目を果たしてくれました
感謝しているよ
みんなといつまでも一緒にいられたらいいけど、
家のスペースだって限られているし
なんでもかんでも置いておくわけにもいかない
「いつか使うかも」って結局使わないんだよね
というわけで
断捨離真っ最中の我が家であります
最近facebookでも断捨離してるっていう投稿をよく見るし
実家も水回りの改装工事にあわせて断捨離中
なんかそういう時期なのかしら
古いものを手放し
新しいものが入ってくるスペースをつくってやる
と～～っても心地よくて
爽快感のある作業です
なんでもっと早くしなかったんだろう
でも「今」が必然のタイミングだったんだろうなぁ
断捨離をきっかけに、
次にやりたいことへと続く扉の鍵を手に入れた私
また近々報告できればいいな♡
今のところ、私の頭の中で妄想中
夢の様なプロジェクト
夫と母にはチラッと話しましたが どうなることやら(^^)
今日もブログをお読みくださり
ありがとうございました！
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ホリスティックヘルスコーチ 橋爪ひとみ
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