予期せぬものとの遭遇

私たちは、

予期せぬものに遭遇すると

不安になることがあります。

その予期せぬものに対処しようと

頭の中で色んなことを考えますが、

考えても安心を得ることは絶対になくて

余計に心配や不安な気持ちが増していきます。

昨日、今日と

そんな予期せぬものと向き合うことになり思うのは、

自分の不安や心配をちゃんと感じた上で

自分が出来る最善のことをやって、

あとは、信頼するしかないんだなと思います。

以前は、不安や心配を消そうと

色んなことをコントロールしようとしていましたが、

それがいちばん事態を悪化させて、

余計に不安や心配を増してしまうことになります。

ただ信頼して待つ

言葉にすると簡単ですが、

実践するのは難しいといつも思います。

今出来ることは、

信頼して待つことだけなので

自分の不安や心配と

しばらく向き合ってみようと思います。